Ahh, prezaposleni dnevi, pa ostane premalo časa za blog! :( In kaj pride najbolj prav ob takem trenutku? Ponudba za gostujočo objavo! :D Neža je za najin blog napisala nekaj o temi, ki sva jo midve do zdaj kar zanemarjali. Več si preberite kar same, pa ne spregledajte na koncu povezave do njene spletne strani! ;)
All our non-Slovenian readers, I'm sorry this guest post isn't written in English, but I hope putting the link in Google translate will help at least a little bit. :)
Katera izmed nas si še ni zaželela sveže, kratke, trendovske frizure, že po kakšnem tednu pa ji je bilo žal, saj las ni več in se jih ne da kar prilepit nazaj? :) Ali pa imamo zaradi pogostega barvanja poškodovane lase, ki se ves čas lomijo in počasi rastejo? Morda ima katera zdravstvene probleme in posledično suhe lase brez potrebnih hranil za rast ... Ali pa ji po naravi pač počasneje rastejo. No, preden katera steče do frizerja po umetne lasne vsadke, je tu še nekaj trikov, ki pospešijo rast las (ja, zjutraj se pač še ne bomo zbudile z magičnimi extra 25 centimetri - vsaj ne na glavi :D ) - ampak malo po malo in lasje bodo močnejši, krepki, vitalni in nepoškodovani. Kar pomeni, da se ne lomijo in rastejo normalno.

Vnos vitaminov in mineralov
Vedeti moramo, da karkoli želimo kot rezultat oziroma output navzven, zunaj, tak input oziroma sredstva moramo zagotoviti od znotraj. Lepota in zunanji videz sta tipičen primer, kako se lahko zdravo življenje odraža na naši koži, laseh, nohtih ... Kar damo vase, ni pomembno le z vidika diet in hujšanja, čeprav večina ljudi pazi na prehrano prvotno zaradi tega (pravzaprav je vseeno, glavno je, da pazimo). Vendar pa je fino, če se zavedamo še ostalih pozitivnih vplivov zdrave prehrane na telo - imeli bomo več energije, bolj bomo zdravi in nenazadnje prehrana in hranljive snovi se odražajo v lesku naših las! Zaužiti moramo dovolj potrebnih vitaminov in mineralov, ki na kožo in lase delujejo kot antioksidanti in lovijo proste radikale, s tem pa zavirajo staranje kože. S tem mislim na znake staranja, kot so neelastičnost kože, zgodnje gubice in pomanjkanje tonusa ter prožnosti.